潛水,被世人定義為高危活動之一;節目為了打破大家固有觀念,邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士,包括:細膽的、身體肥胖的、沒有自信的,甚至是殘障的,由零開始去學習,過程之中看著他們互相扶持,如何克服自己的弱點,完成指定目標。
疫情下無法出外旅遊,多了不少人選擇親親大自然,發掘本地郊遊、露營的樂趣。四位曾參選港姐的美少女胡美貽、廖慧儀、何泳芍、陳若思,拋開繁囂的都市生活,接受上山下海、攀山涉水的高難度挑戰,並且跟隨不同的「野外達人」,體驗「野人」生活,進行各式各樣的野外活動,包括露營、野炊、山系攝影、車中泊、攀岩、荒島求生、到露營熱點執垃圾……一起為環保出力,分享「開心野」、「感動野」,展現不一樣的生活態度!