龙俊杰早年丧妻又事业不顺,将生活重心放在了家庭,两个女儿的婚姻幸福成了他的头等大事。大女儿婚姻美满,可老龙对女婿不太放心,研究出了一套独有的方法来“帮助”大女婿成长。小女儿对婚姻问题躲躲闪闪,成了老龙最大的心病。老龙意外发现小女儿和中年离异男人野芒交往,老龙无法接受这个离异男人成为自己的准女婿。 野芒和前妻所生的女儿从美国归来,带回来一个让野芒无法接受的小准女婿。最终经过重重考验,野芒被龙全家接受,野芒也接受了自己的女婿。
在叛逆少年林北因冲突被父亲责骂,后被邻居游泳教练张逐天发掘出惊人游泳天赋,带入泳池。在俱乐部,他曾与傲慢的队长潘亮从水火不容的对手,逐渐成长为在赛场上并驾齐驱的伙伴。然而,成长之路布满荆棘,林北深陷母爱缺失的创伤,潘亮则背负着母亲投喂兴奋剂的巨大压力,而张教练的俱乐部更是一直在破产边缘挣扎。面对家庭的困境和比赛的争议,情感的纠葛与信任的危机,两个少年在泳道中淬炼意志,学会了责任与担当。最终,他们携手克服重重难关,不仅在全市比赛中共享金牌荣耀,用热血青春诠释了真正的泳无止境,在他们的青春叛逆期的成长过程中,面对困境时的勇敢与坚持,时刻激励着他们,追求梦想,珍惜友谊,最终实现了自我价值和团队目标。
苏颜(黄姵嘉 饰)是一个看似活泼开朗,但其实内心有些自卑的女生,因不愿敞开心扉,曾经和家人、朋友发生了很多误会与矛盾,在男友陆瑾瑜(陈玺安 饰)的关爱和照顾下,在结婚前夕她决定以邮件的方式向亲朋好友吐露心声,揭开所有隐藏的真相,这封密码信也开启了他们对曾经那段青春往事的回忆,然而一场车祸却在此时不期而至……