家常便飯看似平平無奇,其實講究精打細算、老少咸宜兼健康美味,有賴一家之「煮」的巧手廚藝。十四名參賽者各自拿出獨門食譜,接受主持薛家燕、冼靖峰、關楓馨、阮浩棕、評審「三姐」蕭秀香,還有星級嘉賓及其家人的試食點評。十四人分成七組上演煮場爭霸,比拼指定食材、自選拿手兩道菜式;七位勝方直接晉級,負方最多「美味星章」一人亦可出線。八人隨後以四人一組對壘,每組最高分者共兩人躋身終極決戰,角逐「冠軍霸煮」寶座!
旅遊是環境殺手之一,「報復性旅遊」真正報復的,就是我們的地球!是次節目秉持一份負責任的旅行態度,強調旅行者的每個決定都要盡力減低對環境負擔,務求以對地球不留痕跡的方式出遊。將「永續旅遊」以充滿驚喜、新奇及刺激的方式實踐!透過旅行,打開與大自然對話;召喚出保衛地球之靈魂;引導眾生回歸旅遊正途,一切──由《無痕旅遊模式》開始。